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Über Mich:
Heilpraktikerin
Rahel Haas
Mein Name ist Rahel Haas, ich bin 1973 in der Schweiz geboren und lebe seit über 20 Jahren im Ermstal.
Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Kindern.
Meine Prüfung zum Heilpraktiker habe ich am 06.06.2019 im Gesundheitsamt Tübingen erfolgreich bestanden.
Schon lange interessiere ich mich für alternative Heilmethoden. Die Tätigkeit als Heilpraktikerin ermöglicht es mir nun, mich noch intensiver damit zu beschäftigen und mein Wissen mit anderen zu teilen.
Ich biete nur Therapien an, von denen ich selbst überzeugt bin und die ich auch schon selbst erfahren habe.
Als mobile Praxis biete ich ausschließlich Hausbesuche an und behandle Sie in vertrauter Umgebung.
Herzlichst, Ihre
RAHEL HAAS
Mitglied im
Mein Motto: "Warum gehen, wenn man TANZEN kann?"
Ihre Mobile Heilpraktikerin im Ermstal
Mein Leistungsangebot:
Myofasciale Release
Bei Blockaden, chronischen Entzündungen, Schmerzen und Einschränkungen.
Medizinische Massagen
Bei Verspannungen und Schmerzen, Migräne und Stress sehr empfehlenswert.
Schröpfen
Bei Kopfschmerzen, Rheuma, Asthma, Halsschmerzen und vielen anderen Beschwerden.
Achtsamkeitstraining
Lernen, Energie zu tanken und so umzuverteilen, dass die Kraft erhalten bleibt.
Barfuß-Training
Bessere Durchblutung, gesündere Muskeln und Knochen, fitteres Immunsystem.
Aktive Faszienarbeit
Bei Chronischen Schmerzen, einseitigen Belastungen und Höchstleistungen wie Sport.
Triggertherapie
Myofasciale Release
Blockade auflösen
Myofasciale Release
Myofasciale Release und Triggertherapie
Faszien sind bindegewebige Strukturen, die unsere Muskeln umhüllen und sie so voneinander abgrenzen.
Unter gesunden Bedingungen stehen die Komponenten des Bewegungsapparates, (Muskeln, Faszien und Knochen) unter einer positiven Spannung. Diese ermöglicht ein elastisches, stabiles und trotzdem dynamisches Zusammenspiel der drei Komponenten des Bewegungsapparates.
Nach einer Verletzung, Entzündung, Fehlbelastung oder Verspannung kann das System aus dem Gleichgewicht geraten.
Durch gezielte Manipulation der Faszien wird die positive Spannung des Systems wieder hergestellt. Der Blut- und Lymphfluss wird verbessert. Somit werden auch die Immunabwehr und der Stoffwechsel angeregt.
Dem Fasziensystem wurde bisher in der manuellen Therapie nur wenig Aufmerksamkeit eingeräumt. Mit Myofasciale Release werden die dreidimensionalen, unseren Körper durchwebenden Fasziensysteme gezielt und differenziert behandelt. Die Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes wird verbessert. Gelenke werden entlastet, blockierte Gelenke lösen sich, stereotype Bewegungsmuster werden aufgelöst.
Anwendung bei:
blockierten Gelenken
nach gelenksnahen Verletzungen (z.B nach Umknicken mit dem Fuß)
nach einer chronischen Entzündung
bei eingeschränkter Beweglichkeit
bei chronischen Schmerzsyndromen
Ein Triggerpunkt ist ein schmerzhafter, verhärteter Punkt in einem Muskel oder einer Faszie des Muskels.
Es besteht eine eingeschränkte aktive oder passive Beweglichkeit.
Schwäche des betroffenen Muskels
Ausstrahlender Schmerz mit charakteristischem Muster durch Aktivität, Ruhe oder Drücken des Triggerpunktes
Die Triggerpunkte werden gelöst, so dass sich die gesamte Spannung auflösen kann.
Anwendung bei:
Schmerzhaften Verspannungen vor allem im oberen Rücken und Nackenbereich
Bei Schmerzen, Migräne und Stress
Medizinische Massagen
Mobilisiert Ihre Selbstheilungskräfte
Medizinische Massagen
Unter der Wärme und den unterschiedlichen Griffen, können sich Muskelverspannungen lösen. Die bessere Durchblutung versorgt den Körper mit Sauerstoff. Auch der Lymphfluss wird gesteigert, dadurch können Schlackenstoffe abtransportiert werden.
Das Gewebe kann wieder besser „atmen“
Massagen helfen, durch den wohltuenden Effekt des Glückshormons (Endorphin), Schmerzen zu verringern und Stress abzubauen.
Das führt zu einem gestärkten Immunsystem und zur Mobilisation der Selbstheilungskräfte.
Gerne verwende ich auch verschiedene biologische, medizinische Aroma-Öle.
Anwendung bei:
Verspannungen und Schmerzen
Migräne
Stress
Seit Jahrtausenden bewährt
Schröpfen
Verbessert Ihre Durchblutung langfristig
Schröpfen
Schröpfen ist eine Behandlungsmethode, die schon seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen eingesetzt wird.
Kleine Gläser, werden mit Hitze, oder mit Vakuum auf die Haut gesetzt und erzeugen da einen Unterdruck. Es bewirkt eine langfristige Verbesserung der Durchblutung.
Durch Verknüpfung mit den Reflexzonen wird eine positive Beeinflussung innerer Organe erreicht.
Löst Verspannungen und Muskelschmerzen.
Anwendung bei:
Kopfschmerzen
Nebenhöhlenentzündungen
Asthma bronchiale
Halsschmerzen
zu niederem Blutdruck
Leber- Gallen Erkrankungen
rheumatische Erkrankungen
„Hexenschuss“
zur Stress-Regulation
Bei Frauen: Endometriose, Zyklusstörungen, Wechseljahr-Beschwerden
Bei Überlastungssymptomen
Taping
Damit Sie sich schmerzfrei bewegen können
Taping
Taping ist eine Behandlungsmethode, die mithilfe sogenannter „elastischer Bänder/Tapes“ durchgeführt wird.
Anwendung bei:
Sportverletzungen (oder zu deren Vorbeugung)
zur Verbesserung des Lymphflusses
Beispiele:
Bandverletzungen (Begleittherapie)
instabile Gelenke
Muskelverletzungen (Zerrung, Prellung, Muskelfaserriss)
Überlastungssyndrome (Tennisellenbogen, Golferellenbogen, Skidaumen, Fersensporn)
Bewusste Körperwahrnehmung erlernen
Atemtherapie
Durchatmen
Atemtherapie
Die Atemtherapie umfasst Übungen, welche die Atmung erleichtern sollen und fördert die bewusste Körperwahrnehmung.
Sie ist Teil der Schmerztherapie und des Achtsamkeitstrainings.
Pflanzliche Wickel
Phytotherapie
Die Kraft der Natur nutzen
Phyto Therapie
Die amtliche Definition lautet: „ Phytotherapie ist die Heilung, Linderung und Vorbeugung von Krankheiten bis hin zu Befindungsstörungen durch Arzneimittelpflanzen, deren Teile oder Bestandteile, sowie deren Zubereitung.“
Wir machen uns die Kraft der Natur zu Nutze um so Krankheiten zu lindern, oder die Genesung zu unterstützen.
Gerade in der Erkältungszeit bietet uns die Natur viele Möglichkeiten.
Aber auch unterstützend bei Entzündungen, oder Muskelverletzungen.
Ruhe und Gelassenheit erreichen
Achtsamkeits- und Entspannungstraining
Ein Moment der Klarheit
Entspannungs Training
Mit Achtsamkeit kann man mehr Ruhe und Gelassenheit erwerben. Die Sicht der Dinge wird klarer.
Zitat Jon Kabat -Zinn :“ Die Patienten lernen ihre volle Aufmerksamkeit auf den aktuellen Moment zu lenken und dabei ihre Gedanken, Körperempfindungen und Sinneseindrücke zu beobachten, ohne zu bewerten. Dadurch entwickeln sie mehr Akzeptanz. Beschwerden werden als weniger quälend empfunden.“
Genau so verhält es sich auch mit dem Entspannungstraining. Es hilft sich im Alltag „Inseln“ zu bauen. Die Energie so umzuverteilen, dass wieder genügend Kraft da ist um alles zu bewältigen.
Richtig und achtsam gehen
Barfußtraining
Ihre Mobile Heilpraktikerin im Ermstal
Barfuss Training
Barfuß laufen will gelernt sein.
„ So weit die Füße tragen….“ Unsere Füße sind tagtäglich einer großen Belastung ausgesetzt. Und wir schenken Ihnen so wenig Beachtung.
Wir trainieren, richtig und achtsam zu gehen.
Dieses Training biete ich in der Gruppe an.
Das Laufen ohne Schuhe fördert die Durchblutung. (Keine kalten Füße mehr)
Es fördert die Muskulatur des Fußgewölbes, dadurch werden auch die Knie und Hüften automatisch richtig belastet.
Die Wirbelsäule kann sich aufrichten
Das Immunsystem arbeitet besser
Dehn- und Kräftigungsübungen
Aktive Faszienarbeit
Faszienarbeit für Zuhause
Anleitungen
„Faszien lieben es, gedrückt, geschoben, gezogen, verdreht zu werden.“ Robert Schleip
Unter Anleitung lernen Sie, sich selber zu helfen.
Gezielt werden hier Übungen erlernt, die zu Hause gemacht werden können.
Wir arbeiten mit Geräten.(Faszienrolle, Faszienball) Erlernen aber auch Dehn- und Kräftigungsübungen.
Eignet sich für:
chronische Schmerzen
Sportler
einseitige Belastung im Beruf
Menschen, die gesund bleiben möchten
Montag 07:30 - 12:00 und 13:00 - 17:30 Uhr
Dienstag 07:30 - 12:00 und 13:00 - 17:30 Uhr
Mittwoch 07:30 - 12:00 und 13:00 - 17:30 Uhr
Donnerstag 07:30 - 12:00 und 13:00 - 17:30 Uhr
Freitag 07:30 - 12:00 und 13:00 - 17:30 Uhr
Samstag 07:30 - 12:00 Uhr
Sonntag Geschlossen
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